マスターノート

蹴真館立花道場では子供たちにマスターノートと言う物を渡しています。 昔あった「なわとびカード」のシステムで 楽しみながら家でも練習してもらえるように考案したものです。 家等で蹴りの練習をした数だけ塗りつぶして行くシステム…

アスリート食・DO!!

健康の維持・増進に欠かせない物が「運動」、「栄養」、「休養」であり、 この3つのバランスを保つことが重要となります。 なかでも成長期の子供に特に大切なのは 「栄養」 です。 陸上界のレジェンド、朝原宣治さんの健康な体づく…