蹴りに必要な筋肉

蹴りに必要な腸腰筋を鍛えるには 足上げ腹筋が最適です。 おまけ、ストレッチマットを使ってお寿司のモノマネだそです^_^

3月のキャンペーン

2018年3月は1日無料体験キャンペーン中です。 是非お気軽にお越しください。 http://www.passio.co.jp/tachibana/

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プンセ(型)テグ(太極)オウジャン(5章)

1.左に前屈立ち下段受け、引いて上から鉄槌。 2.右に前屈立ち下段受け、引いて上から鉄槌。 3.正面に前屈立ち中段受け、中段逆受け、前蹴り、裏拳、中段受け、前蹴り、裏拳、中段受け、一歩入って裏拳。 4.後ろから回って右に…

江畑 秀範 選手 銅メダル獲得!

いつもみんなの昇級のお手伝いをしてくれている 江畑 秀範選手が 2017 U.S. オープンテコンドー選手権大会で 見事、3位入賞の銅メダルを獲得しました! オープン大会では世界一大きい大会です。 この大会でのメダル獲得…

マスターノート

蹴真館立花道場では子供たちにマスターノートと言う物を渡しています。 昔あった「なわとびカード」のシステムで 楽しみながら家でも練習してもらえるように考案したものです。 家等で蹴りの練習をした数だけ塗りつぶして行くシステム…