側転

いつも練習で側転をしています。
テコンドーのルールでは手を地面につくと反則になりますが。
側転は身体のバランスをとる良いトレーニングです。
側転を上手くなる必要はありませんが
うまくなると身体のバランスも良くなると思いますよ。

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